Adolescenții din România se confruntă frecvent cu hărțuirea online și informațiile false, iar protecția lor nu poate fi construită doar prin interdicții. La ParentED Fest, organizat sâmbătă la București, experți în parenting au discutat despre modul în care familiile îi pot pregăti pe copii pentru independența digitală.
Specialista daneză Jessica Joelle Alexander a explicat că această etapă apare, de regulă, între 9 și 12 ani și ar trebui privită ca un ritual modern de trecere. Copiii au nevoie să învețe să ia decizii în mediul online, nu doar să primească reguli despre ce nu au voie să facă.
Potrivit expertei, relația apropiată cu părinții și disponibilitatea acestora de a purta discuții deschise reprezintă cea mai solidă protecție pe termen lung. „Copiii noștri vor fi expuși la ceva online, e inevitabil. Chiar dacă nu le dați niciodată un telefon, un prieten sau un frate va avea unul. Iar acum, în epoca modernă, cea mai periculoasă situație pentru copiii noștri este să fie singuri, online, atunci când se întâmplă ceva neplăcut sau periculos și să nu aibă la cine să apeleze. De aceea, trebuie să construim încredere, nu frică, și să le dăm copiilor puterea de a face alegeri bune”, a spus Jessica Joelle Alexander la București.
Joaca și starea de bine
Un studiu realizat în nouă țări, pe aproape 13.000 de părinți și copii, indică o legătură între timpul petrecut împreună și nivelul de fericire al familiei. Dintre familiile care se joacă cel puțin cinci ore pe săptămână, 88% se declară fericite, în timp ce proporția scade la 75% în rândul celor care se joacă mai puțin.
Psihoterapeuta franceză Isabelle Filliozat a atras atenția că accesele de furie, anxietatea, impulsivitatea și problemele de concentrare nu arată automat că părinții au greșit sau că un copil este „rău”. Aceste comportamente pot fi reacții la stresul acumulat.
Mai puțină mișcare, mai multe ecrane
Printre factorii care influențează starea copiilor se numără schimbările radicale ale mediului în care aceștia cresc: activitatea fizică redusă, timpul mai lung petrecut în fața ecranelor, consumul de alimente ultraprocesate, poluarea și expunerea insuficientă la lumina naturală.
În ultimii 40 de ani, copiii au pierdut 25% din capacitatea cardiovasculară, iar cercetările arată că introducerea mai multor momente de mișcare în timpul orelor poate crește atenția cu 12%. În România, piața snacksurilor a trecut de trei miliarde de euro.
Datele UNICEF România din 2022 arată că 33% dintre adolescenții cu vârste între 11 și 15 ani spun că se simt „la pământ” de mai multe ori pe săptămână.